МІЖНАРОДНИЙ ДЕНЬ ЗИМОВИХ ВИДІВ СПОРТУ

   Доброго ранку! Щоб зарядитись енергією на весь треба зробити зарядку, почисти зуби! Добре поснідайте та присвятіть сьогоднішній день спорту!

   Гірські лижі і сноуборд є одними з найбільш популярних зимових видів спорту в світі. Бобслей, ковзанки, керлінг, сноуборд, лижі та біатлон - це лише кілька прикладів зимових видів спорту, які відомі широкому загалу. Поряд зі сноубордом та катанням на лижах, хокей на льоду також є одним з найпопулярніших зимових видів спорту, особливо в Канаді та Північній Америці. Наприклад, в США, станом на 2016-й рік, тільки офіційно було зареєстровано близько 530 000 хокеїстів.

   Ідея створення Всесвітнього дня снігу напрошувалася вже дуже давно. З 2007-го року почали з’являтися перші акції міжнародного характеру, які згодом були включені до порядку денного цього дня. У 2011-му році Міжнародною федерацією лижного спорту (FIS) на 2012-й рік нарешті було заплановано ряд щорічних заходів, присвячених цій знаменній події.

   Мета проведення заходів полягає у залученні дітей і сімей до своєрідного, унікального, активного відпочинку, який може подарувати тільки участь у зимових видах спорту. Для цього і проводяться спеціальні заходи по всьому світу. Також організатори наголошують на необхідності поширення важливої інформації про безпеку, фізичне здоров’я і про питання екологічного характеру.

   

   Щоб здоровим, дужим стати, треба спортом займатись!!!

   Загадайте дітям загадки:

   Дві команди, як в футболі

   Та на крижаному полі,

   І дорослих, і дітей

   Позбирав на лід… (Хокей)

   Сіла купа дітвори
   І поїхала з гори,
   Люблять їх усі малята.
   Звуть візочок цей... (Санчата)

   З нетерпінням зиму ждуть,
   Лід малюють – іскри йдуть!
   Гострі та стрімкі вони.
   Мають назву... (Ковзани)

   Покатають нас вони,

   Але це не ковзани!
   Білі, чорні, сині, рижі...
   Дощечки ці звуться.. (Лижі)

   Поговоріть з дітьми про важливість прогулянок на свіжому повітрі, про зиму, сніг, а також захопливі ігри, зимові розваги і заняття людей, які нині стали видами спорту. Розкажіть малятам про спортсменів, притаманні їм риси характеру, особливості різних видів спорту, поміркуйте разом: як ми можемо випробувати себе у різних видах спорту та що для цього потрібно.

   Пограйте з дітьми в гру “Що потрібно, аби стати...”: дорослий називає види спорту, діти по черзі називають риси характеру, які їм слід сформувати в собі, щоб стати чемпіонами у цих видах спорту.

   Займемось фізкультурою.

   Тема: "Ходьба приставним кроком по дошці, покладеній на підлогу, лівим і правим боком. Прокочування мяча по підлозі обома руками. Рухлива гра "Влучи в коло".

   Програмовий зміст: навчити ходити приставним кроком по дошці, покладеній на підлогу; удосконалювати вміння прокочувати м`яч по підлозі обома руками; розвивати координацію рухів, рівновагу, логічне мислення, спритність, окомір під час прокочування мяча один одному; виховувати бажання рости здоровим.

   Інвентар: м`яч, дошка

   Підготовча частина: Ходьба один за одним навшпиньки (35с). Біг у середньому темпі (20с). Стежте за поставою та диханням.

   Комплекс загальнорозвиваючих вправ:

- піднімання рук угору по черзі. В.п.: ноги разом, руки вздовж тулуба. 1 - підняти вгору праву руку, 2 - в.п.; 3, 4 - те саме лівою рукою. Повторити 4 рази.

- нахили тулуба вперед. В.п.: ноги нарізно, руки на поясі. 1 - нахил тулуба вперед, 2 - в.п. Повторити 4 рази.

- нахили тулуба в сторони. В.п.: ноги нарізно, руки на поясі. 1 - нахил тулуба вправо, 2 - в.п.; 3,4 - те саме вліво. Повторити 4 рази.

- присідання. В.п.: п`яти разом, носки нарізно, руки на поясі. 1 - присісти, руки виставити вперед, 2 - в.п. Повторити 4 рази.

- стрибки на обох ногах а одному місці, що чергуються з ходьбою. В.п.: ноги нарізно, руки на поясі. Повторити 6 разів.

   Основна частина: Прокочування м`яча обома руками по підлозі (котимо м`яч один одному). Вправа виконується з положення навпочіпки. Мяч енергійно  відштовхувати обомв руками. Повторити 12 - 16 рази.

    Ходьба по дошці, покладеній на підлогу, лівим і правим боком, руки на поясі. Стежити за поставою, не нахиляти голову. Повторити 3 -4 рази.

   Рухлива гра "Влучи в коло".

   Мета: удосконалювати вміння метати торбинки з піском у ціль, розвивати окомір і координацію рухів.

   Інвентар:обруч, торбинка з піском.

   Хід гри: Дитина стоїть на відстані 2 - 2,5 м від обруча. У дитини в руці торбинка з піском (вагою 100г). Після команди "Кидай!" дитина кидає торбинку правою рукою зверху із - за голови в обруч, намагаючись влучити в ціль. Наступний кидок дитина повторює лівою рукою. Дотримуватись правил гри. Повторити 3 - 4 рази.

   Вказівки до гри. Перед початком гри показати, як кидати торбинку в ціль. Відстань від цілі поступово збільшується.

   Заключна частина. Ходьба у повільному темпі по звивистій доріжці (25с).  Ходьбу сполучати з вільним глибоким диханням.  Визначити старанність уважність дитини.

   Для майбутніх спортсменів дуже важливо вживати в їжу овочі, вони дуже корисні та багаті на вітаміни.

   Розглядання овочів

   Мета: сформувати та поглибити знання дітей овочеві культури; розвивати вміння розпізнавати овочі за формою, кольором, на дотик, за смаком; розвивати спостережливість, зв’язне мовлення; виховувати працелюбність, гігієнічні навички.

   Дайте дітям завдання обстежити овочі на дотик із заплющеними очима, назвати їх форму, колір, спробувати на смак.

   Прочитайте оповідання Валерія Едигея «Овочі».

   Овочі дуже потрібні кожній людині. Їх вирощують на по­лях. Після збирання врожаю овочі потрапляють до магазинів. А звідти — на наш стіл. Із них готують салати, супи й інші смачні речі. Перед вживанням овочі обов’язково миють. Багато вітамінів міститься в овочах. Вони корисні всім.

   Запитання: Для чого люди використовують овочі? Яка від них користь? Для чого овочі потрібно мити?

   На сьогодні всі завдання. До зустрічі!