ПОГРАЙМО!

   Доброго ранку! 

   Прокинулися, поснідали та не забуваємо робити ранкову гімнастику. Сьогодні новий комплекс з брязкальцями (триватиме з 02.01 по 15.01.2023)

   I. Ходьба зі зміною темпу (25с) 

      Ходьба на п’ятках (20с)

      Біг у середньому темпі, ходьба (25с)

      Дайте дітям брязкальця.

   II. Комплекс загальнорозвиваючих вправ:

   1. Повороти голови в сторони. В.п.: о.с., руки з брязкальцями біля пояса.1 – поворот голови вправо, 2 – в.п.; 3, 4 – те саме вліво. Повторити 4 рази.

   2. Піднімання рук у сторони. В.п.: о.с.; руки з брязкальцями вздовж тіла. 1 – підняти руки в сторони, 2 - в.п. Повторити 4 рази.

   3. Нахили тулуба вперед. В.п.: о.с.; руки з брязкальцями вздовж тіла. 1 – нахилитися вперед, руки  з брязкальцями виставити вперед, 2 – в.п. Повторити 4 рази.

   4. Повороти тулуба в сторони. В.п.: о.с., руки з брязкальцями біля пояса.1 – поворот вправо, руки з брязкальцями в сторони, 2 – в.п. Повторити 4 рази.

   5. Стрибки на обох  ногах, що чергуються з ходьбою. В.п.: о.с., руки з брязкальцями вгорі. 1 – 3 - стрибки, ходьба, 4 – 6 – стрибки. Повторити 4 рази.

   III. Ходьба у повільному темпі з рухами рук (25 с)

   Сьогодні будемо підтримувати інтерес дітей до ігор, спонукати брати посильну участь у підтриманні чистоти та порядку в приміщенні, удосконалювати координацію рухів.

    Пальчикова гімнастика «Дім із воротами»

   Діти виконують рухливі дії відповідно до віршованого тексту:

   Стоїть на околиці затишний дім,

   (Діти з’єднують перед собою кінчики обох долонь)

   Та чомусь ворота закриті у нім.

   (Долоні ставлять одна до одної ребром униз, великі пальці підняті угору)

   Прокинувсь господар – ворота відкрив

   І в гості одразу малят запросив

   (Розводять долоні рухом уперед, утримуючи між ними відстань у кілька сантиметрів)

   Гра – імпровізація «Усі ми діти працьовиті»

   Ведучий (спочатку в ролі ведучого дорослий, потім цю роль можна запропонувати малюкові) імітує ті чи інші трудові дії, а решта гравців намагаються його рухи повторити.

   Варіанти завдань для гри: я підмітаю, я витираю пил, я перу одяг, я чищу черевички, я витрушую килимок, я мию підлогу, я протираю листочки квітів, я прибираю посуд.

   Рухлива гра «Нумо в коло!»

   Діти у супроводі будь – якої веселої музики виконують довільні танцювальні рухи. Потім музика стихає, а малята в цей час мають якомога швидше стати, утворивши коло, і взятися за руки.

   Гра повторюється 2 – 3 рази.

   Після сну гімнастика пробудження «Веселий клоун» (триватиме з 02.01 по 15.01.2023)

   1. «Клоун  прокидається». Повороти  голови. В.п.: лежачи  на  спині, руки вздовж  тулуба.1 – поворот  голови  вліво. 2 – в.п. 3-поворот  голови  вправо. 4 – в.п. Повторити 6 разів.

   2. «Клоун  потягується». Потягування. В.п.: лежачи  на  спині, руки прямі  перед  грудьми.1 –відвести  руки  за  голову, потягнути носочки  ніг. 2 – в.п. Повторити 6 разів.

   3. «Клоун  розважається». Повороти  тулуба. В.п.: лежачи  на  боку, руки вздовж  тулуба. 1 – лежачи  на  правому  боці, лягти  на  спину. 2 – в.п. 3,4 – те  саме  з  лівого  боку. Повторити 6 разів. Повторити 6 разів.

   4. «Клоун  робить  гімнастику». Присідання. В.п.: стоячи  на  колінах, руки на  поясі. 1 - присісти  на  п`ятки. 2 – в.п. Повторити 6 разів. 

   5. «Клоун  поспішає  до  свого  друга». Підскоки  на  місті. В.п.: стоячи  біля  ліжка, руки на  поясі. 1 – 3 – підскоки; ходьба; 4 – 6 - підскоки. Повторити 6 разів.  

   Ходьба, вправи  на  відновлення  дихання (30с)

   На сьогодні це всі завдання! До зустрічі!